從小胖到大的我，國高中甚至到102kg，除了肥胖，當時的我還患有異位性皮膚炎，頭皮也有脂漏性皮膚炎，胰島素阻抗產生的黑色棘皮症，甚至因為家族遺傳的關係只要流汗體位就會非常重，其餘還有膝蓋和腰椎疼痛等等，面對身體疾病，當時也看了非常多醫生，醫生告訴我：『你就是太胖了，身體毒素太多，才會這樣。』當時的我不明白這些跟肥胖有什麼關係，甚至覺得連醫生都在歧視胖子。而生活中儘管遭到了同儕的嘲笑霸凌，我仍然用頭髮遮住臉，穿寬鬆的衣服說服自己一點都不胖。

一直到我高中時打工的老闆告訴我：『不要覺得罵你的人都該死，可以想想為什麼一直有人對你不友善？』才開始了我的減肥之路。

一開始當然用了很多方法，騎腳踏車、慢跑、吃中藥、直銷產品等等，但不僅沒瘦，還搞到腎結石住院，而且即使瘦了，只要鬆懈一點就會馬上胖回來，讓我一直很沮喪，甚至失控暴食。直到我某天看到路邊的健身房廣告，才開始了我的重訓人生。
真正開始重訓後，才漸漸瞭解它與減肥是完全不同的概念，它不僅讓我瘦了，肌肉也變多，身材變得更有曲線，過去那些困擾我的疾病，也都在這之後不要而癒。

會一直推動我一直往前的，是『改變的成果』和『滿滿的成就感及自信』，重訓不僅改變了我的身材，更維持了我的健康，現在成為營養師同時也是教練的我，想要幫助更多跟我有同樣遭遇的人找回健康跟自信，不僅是設計屬於每個人的健身菜單，也會教學生如何挑選食物，只要你有勇氣改變，未來有無限的可能，只有你『願不願意』，讓我們一起加油！！！